Video

Slå ham på gang

Uanset om han er din mand, far, søn eller ven, kan han ikke tænke at gå, er mandlig motion.

Sådan har andre kvinder lokket deres mand:

AnnonceAdvertisement

Lad os holde kontakten

Du kan til enhver tid afmelde dig.

Politik til beskyttelse af personlige oplysninger | Om os

Giv ham en gadget

"Min fyr elsker at bruge en pulsmåler. På den måde kan han se, hvad en god træning han får." -Lauren

"Da min mand kan lide at være ansvarlig for fjernsynet, holder vi det tæt på tredemølle, så han er mere tilbøjelig til at hoppe videre og klikke væk." -Maggie

Lav et eventyr

"For min fødselsdag spurgte jeg min mand for en dag sammen på vandreture i bjergene. Han var begejstret, og vi havde en vidunderlig tid." -Terry (Lace up med disse 6 vandrestøvler vi elsker.)

Sæt et mål

"Jeg lover min søn, vi stopper for en italiensk is eller en videospiludlejning, så længe vi går for at få det. Jeg har også ham til at udøve hunden. Min søn er ikke klar over, at han også går! " Susan

"Da en ambitiøs kollega gik på pension, foreslog jeg at han begyndte at gå, så han havde stadig et sted at gå hver dag. Han udøver stadig et år senere!" -Barbara (Se, hvordan du ellers kan komme i form med Fido.)

"Min forlovede ville ikke have mig vandret alene, så han besluttede at være min partner." -Georgia

Hvad mændene siger

"Det var meget svært at opgive min rygevaner på 20 år. Så bemærkede jeg, at når jeg var ude på gården, tænkte jeg aldrig en gang om at ryge. når jeg har et trang, sætter jeg på mine fodtøj og går ud for frisk luft. " -Ken

"Walking rydder mit hoved. Jeg elsker at vide, at alt jeg skal gøre i det øjeblik er gåtur." -Mark

BONUS: Regular walking kan reducere en mands risiko for impotens og forstørret prostata.

Mere fra Forebyggelse: The Walking Trick, der sænker BP