Skønhed

10 åRsager Dine øjne er blodshot

shutterstock

Røde øjne kan gnistre en masse irriterende spørgsmål fra folk, der undrer sig over, om du er syg, ked af det eller hænger. Men blodsygdomme kan skyldes en masse forskellige ting. De er ofte et tegn på et andet problemlignende tørt øje, for lidt søvn eller endda overdrive det på visse øjendråber, siger Andrew Holzman, MD, øjenlæge og regional medicinsk direktør for TLC Laser Eye Centers i Maryland.

Her er 10 mulige syndere, og hvordan du kan rette dem. (I så lidt som 30 dage kan du være meget slankere, mere energisk og så sundere bare ved at følge den enkle, banebrydende plan i The Thyroid Cure!)

Denne artikel blev oprindeligt udgivet af vores partnere på menshealth. com.

shutterstock1. Dine øjne er tørre.

Når dine øjne er tørre, bliver de irriteret og betændt. Det er den betændelse, der forårsager rødmen.

Det tørre øje er mere almindeligt hos voksne over 50, men det rammer ofte yngre mennesker, der bruger meget tid på at stirre på computerskærme, siger Dr. Holzman. "Vi blinker ikke så meget, når vi ser på skærme, der forårsager tørhed, "siger han.

MERE: 7 Årsager til, at dine øjne er uklare.

Andre symptomer: Brændende, stikkende, og en gritty slags følelse - som noget er i øjet.

Sådan repareres det: Kunstige tårer kan fugte dine øjne, hvilket reducerer inflammation og letter rødheden. For at holde problemet ved at komme tilbage, så prøv at blinke mere, når du er på din computer, siger Dr. Holzman. Du kan også prøve 20-20-20-reglen til at hjælpe med at nulstille dine blink og reducere problemer med tør øjne forårsaget af at stirre på din computer: Hvert 20. minut er du foran en skærm, fokusere på noget 20 meter væk fra dig i 20 sekunder. Hvis det ikke hjælper, kan du have kronisk tørt øje, så se din læge. Han eller hun kan ordinere øjendråber, der reducerer tørhedsrelateret inflammation, som Restasis.

shutterstock2. Du har sæsonbestemte allergier.

Allergenter som pollen og græs kan forårsage hævelse og betændelse i øjnene, hvilket kan føre til rødme.

Fordi allergier også har tendens til at gøre dine øjne kløende, slutter du at gnide dem, hvilket skaber endnu mere betændelse og rødme, siger Dr. Holzman.

MERE: 9 rare ting, der gør dine allergier værre

Andre symptomer: Kløe, nysen, trængsel og vandige øjne.

Sådan repareres det: Reducer rødmen og betændelsen ved at anvende kolde kompresser i øjnene i 15 minutter flere gange om dagen, siger Dr.Holzman. Tal derefter med din primære læge for at finde ud af den bedste måde at holde dine allergier under kontrol. Han eller hun kan anbefale antihistaminer, som reducerer kroppens reaktion på allergener og lette betændelse. Men fordi antihistaminer gør dine øjne tørre, kan du også bruge kunstige tårer til at forhindre tørhed og rødme.

MERE: Hvordan din allergi kan påvirke dine gevinster i fitnesscentret

AnnonceAdvertisement

Lad os holde kontakten

Du kan til enhver tid afmelde dig.

Politik til beskyttelse af personlige oplysninger | Om os

shutterstock3. Du tager visse meds.

Antihistaminer er ikke de eneste medicin, der potentielt kan tørre øjnene ud og lade dem være røde. Sovepiller, anti-angst meds, og endda smertestillende midler som ibuprofen kan også forårsage tørhed og rødme. Disse medikamenter kan reducere blodgennemstrømningen til væv i og omkring dit øje, hvilket gør det tørt og rødt, siger Jeffrey Anshel, OD, optometrist og grundlægger af Ocular Nutrition Society.

Sådan repareres det: Få hurtig lindring fra tørhed og rødhed - med kunstige tårer. Men for længerevarende lindring, tal med den læge, der ordinerede din medicin. Han eller hun kan muligvis justere din dosis eller tilbyde en alternativ recept med færre bivirkninger.

MERE: Sådan fortæller du forskellen mellem panik og en faktisk panikanfald

shutterstock4. Du har ikke fået nok søvn.

Uanset om du holdt dig sent for at se Netflix eller tilbragte halvdelen af ​​natten, kastede og drejede, vil dine øjne nok se lidt blodproppe om morgenen. "Øjnene skal lukkes i længere tid, så dine tårer kan regenerere og efterfylde. Og tab af tårer fører til rødme, "siger Dr. Anshel.

Andre symptomer: Du kan finde dig selv skidt. "Øjens muskler skal genoplades natten over," siger Dr. Anshel. Hvis de ikke får nok hvile, har du en hårdere tid med fokus på ting, både tæt og langt væk.

Sådan repareres det: Igen kan kunstige tårer hjælpe dig med at fugtige dine udtrukne tårer, siger Dr. Anshel. At få den anbefalede 7 til 8 timers søvn kan holde tørheden fra at komme tilbage.

MERE: 6 dårlige ting, der sker i kroppen, når du sover for meget

shutterstock5. Du drikker for meget.

Det er ikke kun det faktum, at du ikke kom hjem til daggry. "Alkohol får dine blodkar til at slappe af," siger Dr. Holzman. Det tillader mere blod at strømme gennem karrene i dine øjne, så de ser rødere ud.

Andre symptomer: Hovedpine, dehydrering, kvalme og følelse som affald generelt.

Sådan repareres det: Brug et over-the-counter øjenblegemiddeldråbe, som Visine. "Det virker ved at indsnævre blodkar, hvilket reducerer blodgennemstrømningen til dine øjne, så de ser mindre rødt ud," siger Dr. Holzman. Det vil lette rødheden inden for 15 minutter eller deromkring. Bare gå ikke overbord (Se # 10.)

MERE: 11 måder at helbrede en ubehagelig tømmermænd på

shutterstock6. Du er ryger eller hang ud med en.

Cigaretrøg får blodkarrene i dine øjne til at stramme, hvilket tørrer øjets overflade ud, Dr.Anshel siger Når din krop føler tørheden og manglen på blodgennemstrømning, forsøger den at kompensere ved at udvide dine blodkar. Og det betyder mere rødme.

MERE: Den bedste metode til at holde op med at ryge for evigt

Andre symptomer: Du kan mærke tørhed på kort sigt. På længere sigt kan blodkærmens konstrictionseffekter af rygning (eller eksponering for brugt røg) øge risikoen for makuladegeneration og grå stær - hvilket kan medføre synstab og endda blindhed.

Sådan repareres det: Hvis du ryger, skal du træffe foranstaltninger for at holde op med at ryge. Hvis ikke, søg frisk luft. "Dine øjne skal rydde om en time," siger Dr. Anshel.

shutterstock7. Du har pink øjne.

Pink eye, eller conjunctivitis, er en viral eller bakteriel infektion, der kan ramme i det ene eller begge øjne. Det er meget smitsomt, så det er nemt at sprede sig fra det ene øje til det andet ved blot at gnide dine øjne, siger Dr. Holzman. Infektionen forårsager betændelse i og omkring dit øje, hvilket gør det til at se rødt og hævet ud.

Andre symptomer: Kløe eller brændende, vandige øjne, slimlignende udledning og lysfølsomhed.

Sådan repareres det: Se din øjenlæge, hvem kan undersøge dine øjne for at afgøre, om dit pinkøje er viralt eller bakterielt. Hvis det er viralt, skal du nok vente det, hvilket kan tage to til tre uger. (Steroid øjendråber kan hjælpe rødmen og hævelsen for virkelig dårlige virusinfektioner, siger Dr. Holzman.) Hvis det er bakterielt, vil din læge ordinere antibiotiske øjendråber, som vil begynde at berolige dine symptomer inden for et par dage.

MERE: Hvorfor skal du se din øjenlæge regelmæssigt - selvom du tror, ​​at din vision er stor

shutterstock8. Du gik simpelthen.

Saltet i havvand tørrer, hvilket fører til rødme. Og puljer indeholder kaustiske kemikalier som klor, der rent faktisk dræber nogle af de gode bakterier i dine øjne - hvilket kan føre til irritation og rødme, siger Dr. Anshel.

Andre symptomer: Dine øjne kan også føle sig tørre eller irriterede.

Sådan repareres det: Skyl dine øjne med saltvandsløsning eller kunstige tårer, som vil vaske ud den irriterende gunk og lette rødheden, siger Dr. Anshel. Og hvis du havde kontakt med dig mens du svømmer, tag dem ud og rengør dem ASAP. Næste gang, brug beskyttelsesbriller for at holde saltet og kemikalierne ud af øjnene.

MERE: Hvorfor dine øjne bliver røde i poolen

shutterstock9. Du dukkede et blodkar.

Dukkede blodkar kan opstå, hvis du strammer (som hoste intensivt), hvis du sov i en underlig position, der lægger meget pres på øjet eller har oplevet en slags traumelignende at blive slået eller i en bil ulykke. Når et blodår brister, bliver blodet fanget under overfladen af ​​dit øje. Det kan forårsage en rød rød splotch, eller gøre hele øjets hvide blåt rødt. Men poppede blodkar er ikke faktisk alvorlige - de ser bare dårlige ud, siger Dr. Holzman.

Andre symptomer: Poppede blodårer gør ikke ondt, men dit øje kan føle sig lidt tungt fra det ekstra blod.

Sådan repareres det: Der er desværre ikke noget du kan gøre for at reducere rødheden eller fremskynde helingen. "Det skal gå væk alene om en uge," siger Dr. Holzman.

MERE: 4 DIY Health Hacks, der bare ikke virker

shutterstock10. Du blev skør med Visine.

Øjneblegedråber kan faktisk gøre dit rødme problem værre. Det skyldes, at dråberne virker ved at presse blodkarrene i øjnene for at reducere blodgennemstrømningen.

"Hvis du bruger dråberne regelmæssigt, vil din krop tilpasse sig dråberne," siger Dr. Holzman. "Så når du stopper, får du en rebound-effekt, hvor dine blodkar dilaterer og dine øjne begynder at se rødt ud. "

MERE: Gamblingafhængighed, lilla sved, kørsel under søvn-de skræmmende bivirkninger af populære medier

Andre symptomer: De varierer afhængigt af det underliggende problem, der er gør dine øjne røde (som drikker, ryger eller allergier).

Sådan repareres det: Brug øjenblegetråber en gang imellem (som efter en nat med at drikke) er fint. Men hvis du bruger dem hver dag i mere end en uge eller to, skal du se din øjenlæge for at finde ud af, hvad der faktisk forårsager din rødme (ofte er det tørt, siger Dr. Holzman). Når du har fundet ud af grundårsagen, kan du behandle den.