Skønhed

10 Rosa øjenlæger

Konjunktivitis er inflammation i bindehinden, en membran, som linjer indersiden af ​​øjenlåget og dækker øjets hvide. Røde og irriterede, inficerede øjne føles som om de er bedøvet af forfaldne sandkorn. Der er ofte også en udledning. De skyldige bag alt det kløe? Virus, bakterier eller allergier. Mens konjunktivitis ikke truer en voksendes syn, er det grimt. Og det er ikke sjovt. Her er hvad du kan gøre for at slippe af med dit pinkøje.

Sæt den røde væk

"En varm komprimering på øjnene i 5 til 10 minutter tre eller fire gange om dagen får dig til at føle sig bedre", siger Robert Petersen, MD.

AnnonceAdvertisement

Lad os holde kontakten

Du kan til enhver tid afmelde dig.

Politik til beskyttelse af personlige oplysninger | Om os

MERE: 7 Dele af kroppen Du bør ikke røre med dine øjne

Hold øjnene rene

"Mange gange bliver konjunktivit bedre i sig selv," siger Petersen. "For at hjælpe helingsprocessen langs, skal du holde øjnene og øjenlågene rene ved at bruge en bomuldsbold dyppet i varmt vand for at tørre skorsterne væk. "

Baby selv

En varm komprimering fungerer godt for børn, men nogle gange har voksne brug for lidt mere. "Voksne, der har meget afladning, bør lave en løsning af 1 del baby shampoo til 10 dele varmt vand," siger Peter Hersh, MD, FACS. "Dyp en steril bomuldskugle ind i opløsningen og brug den til at rense dine øjenvipper. Det virker meget godt. Det varme vand løsner skorpe og baby shampoo renser af krydset af dit øjenlåg og øjenvipper. "En over-the-counter løsning kaldet Eye-Scrub, brugt på samme måde, er lige så effektiv.

Kaste i håndklædet

Tør dit håndklæde, vaskeklud og alt andet, der kom i kontakt med dine øjne i vaskemaskinen. "Denne infektion er meget smitsom. Del ikke et håndklæde eller vaskeklud med nogen, for det vil let sprede sygdommen, "siger Petersen.

MERE: Hvad der virkelig sker, hvis du ikke vasker dine håndklæder regelmæssigt?

De-Chlorinate

Tillader svømning i en pool dig at se pink? "Klor i svømmehaller kan forårsage konjunktivitis, men uden klor vil bakterier vokse - og det kan også forårsage det," siger Petersen. "Hvis du skal svømme, og du er udsat for konjunktivit, skal du bære tætte beskyttelsesbriller mens du er i vandet.

Sæt allergisk konjunktivitis på is

Hvis du overlever sommersvømmen, men ikke sommerpollen, kan dit pinkøje skyldes allergier."Hvis dit øje klør som en mygbete, og du har røde øjne med sløret slim, det meste af tiden, der er tegn på allergisk conjunctivitis," siger J. Daniel Nelson, MD. "Hvis du bruger en anti-tæller antihistamin, hjælper du det og bruger koldt, ikke varmt, komprimerer. En kold kompress vil virkelig lindre kløen. "Nelson foreslår også at forsøge over-the-counter allergi øjendråber, en dråbe to gange om dagen.

Fang nogle ZZZZ'er

Sæt dine pink øjne i seng kan hjælpe med at lette ubehag og hurtig helbredelse. "Tilstrækkelig søvn giver øjnene en pause," siger Rubin Naiman, PhD. "Under søvn, der opstår komplekse ændringer, der genopfylder øjets fugt og beskyttelse. "Målet med at sove mindst 8 timer hver nat. (Prøv en af ​​disse 5 overraskende fødevarer for at få en god nats søvn.)

Medicinsk om natten

"Germ-forårsaget conjunctivitis intensiverer, når dine øjne er lukket. Derfor har det tendens til at blive værre om natten, når du sover, "siger Petersen. "For at bekæmpe det, læg en foreskrevet antibiotisk salve i dine øjne, før du går i seng. På den måde forhindrer man crusting. "

Prøv massage

" Næsemassage kan hjælpe med at blokere den kanal, der dræner øjets tårer i næsen, "siger Ken Haller, MD. "En blokering kan forårsage øjenirritation eller forhindre en lille infektion i at rydde sig op. "Placer tommelfingeren og pegefingeren lige under næsebroen, hvor brillernes puder vil hvile og forsigtigt massere området. (Her er 5 måder at give dig en fantastisk massage.)

Pink Eye Cures From The Kitchen

Prøv disse kulinariske tips til at hjælpe med at afhjælpe conjunctivitis.

Vær lidt fisket. Koldtvandsfisk indeholder omega-3 fedtsyrer-en god form for fedt, og en der kan hjælpe med puffiness af pinkeye. "Disse fedtsyrer hjælper med at håndtere symptomer ved at reducere inflammation," siger nutritionist Linda Antinoro, RD. Hun foreslår at spise op til tre 4-ounce portioner af fede fisk, såsom laks eller konserveret lys tun, hver uge. (Her er 6 ting, som omega-3 kan gøre for dit helbred - og 3 ting, de ikke kan.)

Forkær det med urter. Ifølge botanikeren James Duke, ph.d., baserede gamle herbalister mange af deres behandlinger på den fysiske lighed, som planter bærer til dele af kroppen - indtræder kamilleens øjenblomster og eyebright-planten. Lav en varm komprimering af kamille te for at hjælpe med at helbrede et ømt øje, eller brug eyebright i stedet for dets astringerende og antibakterielle handlinger for at reducere øjenirritation og bekæmpe en infektion. Du kan også lave en mild, kølig te fra en af ​​disse til brug som øjenvask.

Når man skal besøge en læge

Konjunktivitis er et let behandlingsproblem, som normalt vil gå væk alene i løbet af en uge. Du bør dog undgå at tage en ventetidstilstand. Se din læge hvis:

  • Infektionen er værre, ikke bedre efter 5 dage
  • Du har et rødt øje, der er forbundet med signifikant øjenpine, forandret syn eller en rigelig mængde gul eller grønlig udledning.
  • Rødheden er forårsaget af en skade på dit øje.

"Sommetider kan infektioner komme i øjet, hvis du har ridset hornhinden," siger Petersen. Bortset fra at det er en irriterende tilstand, kan det rosa øje være meget smitsomt, så jo hurtigere tager du det af, jo bedre du - og dem omkring dig - vil være.

Advisory Panel

Linda Antinoro, RD, er senior ernæringsekspert på Brigham og Women's Hospital i Boston.

James Duke, PhD, havde flere stillinger i sine mere end 3 årtier med USDA, inklusiv chef for Medicinal Plant Resources Laboratory. Han er forfatter af The Green Pharmacy .

Ken Haller, MD, er assisterende professor i pædiatri på Saint Louis University i Missouri.

Peter Hersh, MD, FACS, er direktør for Cornea og Laser Eye Institute og professor i klinisk ophthalmologi ved University of Medicine og Tandlæge i New Jersey. Han er også en tidligere instruktør af oftalmologi ved Harvard Medical School.

Rubin Naiman, PhD, er direktør for søvnprogrammer på Miraval Resort i Tucson.

J. Daniel Nelson, MD, er en øjenlæge med Healthpartners Medical Group og professor i oftalmologi ved University of Minnesota, begge i Minneapolis.

Robert Petersen, MD, er assisterende professor i oftalmologi ved Harvard Medical School. Han er også en pædiatrisk oftalmolog og direktør for Eye Clinic på Børnehospitalet i Boston.