Skønhed

10 Stykker af Breaking Health News du behøver at vide

Nicole S. Young / Stocksy

1. Lavendar Fights Depression

Visse aromaer, som f.eks. Friske blomster og bagning af cookies, kan øjeblikkeligt løfte alles humør. Nu har en gruppe af Hongkong-baserede lægeforskere konstateret, at dufte kan hjælpe med at lette symptomerne på klinisk depression også. Efter at have undersøgt data fra et dusin studier af aromaterapi konkluderede de, at den populære alternative medicin kan være en effektiv depression behandling for mange mennesker.

For at opleve fordelene derhjemme, vælg blandt disse æteriske olier, der anbefales at øge humør og lette stress eller angst. Bare varme i en diffuser eller forberede som angivet til en massageolie. (Sørg for aldrig at bruge æteriske olier disse 6 gange.)

AnnonceAdvertisement

Lad os holde kontakten

Du kan til enhver tid afmelde dig.

Politik til beskyttelse af personlige oplysninger | Om os

Lavendel: Frisk og ren

Frankincense: Jordlig og afslappende

Bergamot: Citrusy

Romersk kamille: Stærkt og sødt, blander sig godt sammen med andre olier

Lær mere om aromaterapi og æteriske olier ved at besøge hjemmesiden for National Association for Holistic Aromatherapy på naha. org.

2. Har Stroke Survivors brug for særlige kosttilskud?

pv0517_pulse_26. jpg

obewon / Getty Images

Q: Er der nogen vitaminer eller kosttilskud, som slagtilfælde overlevende bør tage?

A: Et generelt multivitamin, der indeholder daglig B vitaminer, herunder folsyre, kan meget vel være gavnligt. Der er nu en forholdsvis stærk og etableret forbindelse mellem folinsyre-mangel og en øget risiko for slagtilfælde. Jeg anbefaler ikke nogen af ​​de andre kosttilskud markedsført til hjernens sundhed. Vi ved ikke altid, hvad der er indeholdt i disse kosttilskud, og det er meget svært for læger at anbefale ting, når vi ikke ved hvad der er i dem.

Fra den nye bog Healing the Broken Brain: Leading Experts Besvar 100 Spørgsmål om Stroke Recovery , af Mike Dow og David Dow

3. Forebyggelse af den næste Ebola

pv0517_pulse_14. jpg

t_kimura / Getty Images

Coalition for Epidemic Preparedness Innovations, en ny alliance af regeringer og velgørende organisationer, har tildelt 460 millioner dollars til udvikling af vacciner mod virus, de overvejer potentielle farer, herunder:

Mellemøsten respiratorisk syndrom , der stammer fra kameler og hidtil er begrænset til regionen

Lassa Fever , spredt af gnavere og fremherskende i Vestafrika

Nipah Virus , overført af smittede grise eller flagermus i dele af Asien

Der er ingen grund til panik, siger Brian T.Garibaldi, vicedirektør for biokonduktionsenheden på Johns Hopkins University, en facilitet, der uddanner amerikanske sundhedsudbydere til behandling af epidemier. Sandsynligheden for at et af disse vira forårsager et stort udbrud er lavt, siger han. Men at have en vaccine klar lige i tilfælde er smart.

4. En bedre prostata screening

pv0517_pulse_16. jpg

Electron Microscopy Unit, Cancer Research UK / Anne Weston / Visuals Unlimited, Inc. / Getty Images

Efter et positivt resultat på en blodprøve, der skærmer for prostatakræft, fortsætter mænd normalt med at have biopsi til en mere definitiv diagnose. Britiske forskere siger, at en MR kan være en bedre skærm. Forskerne fandt ud af, at ved hjælp af MR-test kunne mere end en fjerdedel af mændene testes for at undgå en sommetider smertefuld biopsi ved at identificere tilfælde, der anses for klinisk ubetydelige, hvilket betyder, at de ikke kræver behandling. Spørg din læge; Diagnostiske MR'er er allerede tilgængelige hos nogle medicinske centre i USA, og tjek disse 4 ting, alle kvinder bør vide om prostatakræft.

5. Ny test for livmoderhalskræft

cancerribbon. jpg

Forebyggelse

Pap-testen er en simpel og effektiv måde at screene på livmoderhalskræft. Indtil nu har der imidlertid ikke været en lige så enkel måde at teste for endometri eller livmoderhalskræft.

Forskere på Western Connecticut Health Network har store forhåbninger på en procedure kaldet livmoderspray, hvilket indebærer skylning af livmoderen med saltvand og derefter opsamling af væsken for at kontrollere det for forekomst af kræftceller.

I en foreløbig undersøgelse ændres lavningsmetoden, der potentielt kanker ændres tidligt. Tidligere tests til opdagelse af livmoderkræft involverede anæstesi og et operationsrum, så forskerne håber, at denne meget nemmere, mindre invasive test snart vil blive vedtaget som rutine.

MERE: Læger fortalte mig Min livmoderhalskræft var overgangsalderen

6. Du kan ikke bebrejde regnen for din ledsmertsmerte

pv0517_pulse_09. jpg

WIN-Initiative / Getty Images

På trods af den fælles tro på, at led smerte signalerer en ændring i vejret, kan forskerne ikke finde meget bevis. To nylige australske studier, en på knæledgte og en anden på rygsmerter, fandt ingen signifikant sammenhæng mellem temperatur, lufttryk, fugtighed, nedbør eller vind og begyndelsen eller forværringen af ​​ubehag. Vejret kan påvirke allergi, astma og migræne, men prognosen sandsynligvis ikke forårsager dit knæ eller rygsmerter. Nogle forskere overbeviser denne overbevisning kan eksistere på grund af "bekræftelsesforstyrrelser", som er, når folk husker begivenheder (som en storm, der opstod lige efter nye knæsmerter), der forstærker meninger, som de allerede har. (Nyd din ledsmerte med disse 7 naturlige midler.)

7. Tre nye medicinske apps du har brug for

Nye digitale apps giver forbindelser til læger via video, telefon eller tekstbesked. Her er tre favoritter, som alle giver adgang til bestyrelsescertificerede læger, der kan diagnosticere og behandle almindelige klager.

Amwell

Upload billeder, labresultater eller anden information, inden videoen snakker med en læge. Hver konsultation koster $ 59.

Læge på forespørgsel

Få en personlig videochat med en læge for $ 49 pr. Høring via denne service, sammenhængende med tv's Dr. Phil.

HealthTap

Indsend personlige helsespørgsmål gratis eller tilmeld dig som premier medlem for $ 99 om måneden for ubegrænsede 24/7 video- og tekstkonsulter.

8. To Natural Mind-Body Sødre

sind-krops-sødre. jpg

Fotografi med barmhjertighed af Birchrose + Co

Hudplejefirma Birchrose + Co gør produkter til din krop, der har øget din stemning. Blandingen af ​​vildblomster og urter i denne ansigtsdamp og kokosnød og æteriske olier i denne kropspolske renseporer, dugleformede pletter og hydrat huden mens du beroliger og centrerer sindet. Brug Ansigtsdampen når som helst din hud føler sig udtørret (tilgængelig på Prevention Shop for $ 22). Massage Body Polish i cirkulære bevægelser for at exfoliere i et varmt brusebad (tilgængelig på Prevention Shop for $ 36).

9. Hvor godt kender du dine dele?

Gettyimages-80.122.325-organ-del-robin_bartholick-1000. jpg

Robin Bartholick / Getty Images

Hvis du nogensinde har brudt din arm, kan du huske at radius og ulna er de to knogler i underarmen mellem albuen og håndleddet. Og hvis du nogensinde har følt pres i dine ører på et fly, kan du vide, at de Eustachiske rør er involveret. Se om du kan identificere disse fem kropsdele ved at matche det videnskabelige navn med definitionen.

Kropsdele

1. øjenkrog

2. glabella

3. gnathion

4. hallux

5. pollex

Definitioner

et. spidsen af ​​hagen

b. hjørnet af øjet, hvor de øverste og nederste låg opfylder

c. den store tå

d. tommelfingeren

e. den del af panden over næsen og mellem øjenbrynene

Svar: 1. b, 2. e, 3. a, 4. c, 5. d

10. Din 1-minutters meditation til søvnløshed

gettyimages-141449870-alarm-david_crespo-1000. jpg

david crespo / Getty Images

Kan man ikke sove? Prøv denne meditation fra Lara Ann Riggio, grundlægger af Lara Touch-metoden for stressaflastning:

Læg dig ned på ryggen og læg den ene hånd på bagsiden af ​​dit hoved lige langs ryggen på din kraniet. Placer din anden hånd fladt over din pande og slappe af. Hold hovedet, indtil du føler din puls synkroniseres mellem begge hænder. Du sender et signal til dit nervesystem for at bringe blod til din hjerne, så du kan slappe af og gå i seng.