Skønhed

10 Daglige plejevaner, der faktisk er ret brutto

Foto af Michael Cogliantry / Getty

Du går ud af din vej for at undgå bakterier, der ligner en underlig, mens du forsøger at åbne døre uden at røre håndtagene og endda knytnæve i stedet for at ryste på hænder (ja det er noget). Men sterilisering af dit liv er en temmelig dumt punkt, hvis de daglige plejevaner, som du synes, holder dig hyggelige og rene, får dig faktisk tæt på dig og en person med et væld af bakterier.

AnnonceAdvertisement Lad os holde kontakten

Du kan til enhver tid afmelde dig.

Politik til beskyttelse af personlige oplysninger | Om os

Her er de 10 største bakterielle trusler i din daglige skønhedsrutine - og hvordan man renser deres handling.

1. Børste dine tænder

Foto af Alicia Llop / Getty

Du kan muligvis rense dine tænder med et værktøj, der er båret med bakterier, spyt og, hvis du er en særlig aggressiv brusher, blod. Selv efter skylning af en tandbørste med vand, kan den stadig være hjemme for hundredvis af forskellige mikroorganismer, ifølge Centers for Disease Control. "Tandbørster sidder ofte på åbne rum som tællere, så bakterier der flyder rundt som de partikler, der bliver luftbårne, når du spyler toilettet-kanen sætte sig på dem, "forklarer Marina Peredo, en New York-baseret dermatolog." Disse bakterier kan finde vej i små udskæringer i tandkød, der forårsager infektioner, "tilføjer hun.

MERE:

De 10 værste Germ Hot Spots

2. Skrubber din hud

Afskalning er god. Hoppende bakterier på din hud, mens du er ved det, er det ikke. Hvis din loofah hænger ud i et varmt, dampende badeværelse (et paradis for blomstrende bakterier), kan det opdrætte bakterier og gær, som kan forværre visse hudsygdomme og føre til inflammerede eller inficerede hårsække, siger Ariel Ostad, en hudlæge og klinisk assistent professor i Department of Dermatology ved New York University Langone Medical Center.

Fix:

Ditch loofah. "Du kan vaske en loofah med sæbe og vand, men det er næsten umuligt at rense alle de kroge og kroge, der kan bære bakterier," siger Peredo. "Din bedste indsats er at bruge en vaskeklud, der kan smides i en vaskemaskine ved høj vandtemperatur for at dræbe bakterier. " 3. Voksende dit kropshår

Foto af Monica Rodrigues / Getty Som om voksning ikke var smertefuld nok allerede (vi gør ondt bare tænker på det), kan det forlade din nyligt hårløse hud sårbar. "Når du plukker håret, du efterlader en tom hårfollikel, og bakterier kan komme ind, "forklarer Ostad. Og dobbeltdypning er ikke bare en nej på forfriskningstabellen - genbrug af din voksapplikator kan forårsage infektioner.

Korrigeringen:

Du behøver ikke at give det helt op, så længe du gør det rigtigt. Uanset om du er en DIY vokser eller du går til salonen, skal du sørge for at det område, der skal vokses, er blevet grundigt rengjort, og undgå pletter med udskæringer, skraber eller åbne sår. Mens voksen ikke skal udskiftes efter hver brug, skal tungen, der anvendes til huden, steriliseres eller udskiftes efter hver enkelt dip i voks. (Har et indgroet hår? Sådan fjerner du det sikkert.)

4. Barbering dine ben Razorbladene samler bakterier, der sidder på huden, så sidder i et vådt brusebad eller en vask, hvor de opdrætter flere bakterier, siger Peredo. Og når de kommer i kontakt med din hud næste gang du barberer, kan de forårsage ubehagelig follikulitis eller betændelse i hårsækkenet.

Fiksering:

Hold dine knive rene ved at skylle dem med vand og dyppe dem i gnidning alkohol og tørring med et papirhåndklæde eller væv efter hver barbering, foreslår Peredo. Du vil også gerne udskifte din blade hver anden uge eller efter 5 til 10 anvendelser. En god tommelfingerregel er at smide barbermaskinen, når den begynder at trække i stedet for at glide. Og hvis du nogensinde er fristet til at låne en venns kniv en kniv, skal du bare ikke: Du sætter dig selv i fare for at indgå noget som påvirker deres hud.

5. Tage et bad eller brusebad

Før du sætter dig ind for en blødhed, så prøv at huske den sidste gang du gav det karbad en god skrubbe. "Når du tager bade, bløder du i, uanset snavs eller bakterier sad i karbad plus uanset snavs var på din hud ", siger Gervaise Gerstner, en bestyrelsescertificeret kosmetisk og medicinsk hudlæge baseret i New York City.Og brusere er ikke nødvendigvis bedre. Skidt vand kan gå ned i afløbet, men urensede badegulve kan havne vorte forårsager virus, svampe og bakterier, siger Doris Day, en kosmetisk hudlæge i New York City. Opløsningen:

Uanset om du foretrækker at sidde i skum eller brusebad, skal du markere en dag på din kalender hver uge for grundig sanering af badeværelset.

6. Børste dit hår

Du bruger din hårbørste hver dag, men hvor ofte renser du det? Bakterier trives ved opbygningen af ​​hår, døde hud, olier og plejeprodukter, der klæber på dine børster. "Ikke alle bakterier er nødvendigvis skadelige, men nogle kan forårsage hudirritation, hovedbundsallergi og ubehagelige lugte," siger Gerstner. Fix:

Fjern håret fra børsten og vask det i varmt vand med et par dråber shampoo eller flydende sæbe for at fjerne snavs og snavs, forklarer Gerstner. For at desinficere, følg op ved at blødgøre børsten i en blanding af & frac12; kop varmt vand og & frac12; kop hvid eddike i op til 30 minutter.

MERE:

9 Genius måder at bruge eddike til smukkere hår og hud 7. Sloughing Off Callouses

Ingen ønsker fødder, der holder sig til deres lagner, men den lette vulkanske sten, du bruger til at exfoliere, at huden har en porøs struktur, der kan føre til spirende bekymringer. "Kroge og kroge i pimpsten kan bære kolonier af svampe eller bakterier ", siger Gerstner." Disse mikroorganismer kan overføre til huden, der muligvis forårsager en infektion. "

Fikseringen:

Sanitér din pimpsten efter hver brug ved at blødgøre den i en løsning af & frac14; kop eddike og & frac34; kop koldt vand i ca. en time. Lad det lufttørre udenfor eller i et åbent rum med masser af luft. 8. At sætte på Makeup

Foto af Martin Poole / Getty Hvis du ikke rengør dine børster regelmæssigt og følger udløbsdatoerne på din makeup, tørrer du på mere end blot foundation og mascara. "Over tid gør makeup børster samler olie, støv og død hud, "siger Gerstner. Og det junk kan udløse irritation, acne og endda pink eye. I sjældne tilfælde har staph og gær været kendt for at gemme sig i makeup, især udgået mascara, hvis mørke, fugtige flasker gør den til en perfekt yngleplads.

Løsningen:

Vær opmærksom på de datoer, du køber din makeup og smid dem ud i overensstemmelse hermed, især mascara (3 måneder er den generelle tommelfingerregel). At holde børster fri for kim, kræver lidt mere arbejde: vask hver 2. uge med en sprut af shampoo og sæt dem tørre. (Tjek disse andre regler for, hvor længe du lader din makeup hænge rundt.)

9. Behandle dig selv til en pedicure Det karbad med vand, du nyder fødderne i under pedicure, er en kim hot spot. "De akkumulerer biofilm, en kombination af hud-, hår-, lotion- og olierester, et ideelt miljø for svampe- og bakterievækst , som igen kan forårsage infektion eller svampe på dine fødder, "siger Gerstner.

Opløsningen:

Intet behov for at sværge off pedicure. Bare find en salon, hvor de dræner og rengør hvert bad med sæbe eller rengøringsmiddel, skyl det med et desinfektionsmiddel og tør det efter hver brug (lad være med at blive omhyggelig med at spørge, om de har gjort en grundig rengøring, inden du dypper tæerne i -De er dine fødder, trods alt!). Hvis du har et karbad hjemme til DIY pedicure, skal du bruge den samme rensningsrutine på din.

10. Trimming af dine negle Hvis dine negle er lange nok til at kanten går forbi fingerspidsen, skal du være opmærksom på: Der er et lille rum under det overhæng, hvor bakterier, gær og svampe, som du kommer i kontakt med hele dagen kan lide at hænge ud. Og når du trimmer dine negle, kommer clippers ind i denne rille og henter et stikprøve af de fejl, der bor der, fortæller Ostad og spreder dem til den næste søm, du klipper og dvæler på værktøjet til din næste brug.

Fikseringen:

Før du bruger dine klip, steriliser dem ved at svømme dem med gnidning af alkohol og tørre dem af med et rent papirhåndklæde. MERE:

Hvor sundt er din manicure?