Mad

Prostata beskyttelse

Stanford universitetsforskere har fundet ud af, at mænd med de laveste blodniveauer af selen var op til fem gange mere tilbøjelige til at udvikle prostatacancer. Dette bekræfter tidligere beviser for vigtigheden af ​​dette spormineral. Overraskelsen: De opdagede også, at seleniveauer falder som mænd alder ( Journal of Urology , december 2001).

Prostata beskyttelse
Liv

Den varme løsning til smerte: Heat Therapy

Varmteterapi er blevet brugt i århundreder af kvinder for at bekæmpe rygsmerter, muskelsmerter, ledsmerter og mere. Varme kan være en god måde at klare smerter på og starte helingsprocessen. Det er effektivitet ligger i dens evne til at trænge dybt ind i muskelen, hvor det gør ondt, at slappe af, lindre og låse op stramme muskler.

Den varme løsning til smerte: Heat Therapy
Liv

Citruspokeret Pærer med Radicchio og Prosciutto

Denne ret falder mere ind i kategorien for første kursus til en aftensmad: Det er bestemt ikke fingermad. Total tid1 time 5 minutterIngredients10 CountServing Størrelse Ingredienser 1 flaske (750 ml) god kvalitet hvidhvide 1 kop sukker 1/2 tsk safran tråd (valgfri) zest og saft af 1 appelsin zest og saft af 1 citron 4 mellemstore pærer, skrællet, bunden trimmet så de står oprejst 16 tynde skiver prosciutto (1/4 pund) 1/2 hoved radicchio , blade adskilt 1/3 kop ekstra jomfru olivenolie Salt og pe

Citruspokeret Pærer med Radicchio og Prosciutto
Leben

Grundlæggende opskrift på Rumtopf

Følgende fyldes med en 2-gallon crock. Du kan helt sikkert halvere eller kvarte denne opskrift og bruge en mindre krukke. Vælg, hvilken frugt der er i sæsonen, hvor du bor, men bemærk at meloner ikke virker godt. Betjenings ideer findes på OrganicGardening. dk / romkrukke. I alt Time721 timer 0 minutterIngredientsServing Size Ingredienser 3 kopper jordbær, skåret 2 kopper hver, 8-14 forskellige modne og friske frugter 15 1/2 kopper sukker (1 kop for hver 2 kopper frugt) 2 liter økologisk mørk ro

Grundlæggende opskrift på Rumtopf

Populære Indlæg

Den rare måde, hvordan du går, kan gøre dig ulykkelig
Video

Den rare måde, hvordan din tur kan gøre dig ulykkelig

Gregor Bister / Getty Images Kick til side dit dystre humør: Ny forskning fra Canada viste, at du simpelthen ændrer den måde du går på, kan gøre dig lykkeligere. I undersøgelsen havde forskere en gruppe mennesker, der ændrede deres gang, så de ubevidst gik i en "trist" stil - en nedturet holdning med skuldre hængende fremad og lille arm swing....

Synes kvinder virkelig deres periodecykler, når de bruger meget tid sammen?
Liv

Synker kvinder virkelig deres periodecykler, når de bruger meget tid sammen?

Shutterstock / Emily McCarthy Damer i umiddelbar nærhed alle får deres perioder på en gang, ikke? En fuld 95% af kvinderne siger, at de tror på sådan "menstruationssynkronisering", men videnskaben er mistænkt. Ja, en undersøgelse viste, at kvinder, der bor i samme kollegium, blødede sammen, men opfølgningsstudier har ikke været i stand til at replikere resultatet....

Interessante Artikler

Video

8 Fødevarer, der beskytter din hud fra sommersolen

365 Billeder / getty billeder De fleste af os er vant til at nå til solcreme, brede hatte og beskyttende soludstyr til at beskytte vores hud mod sommersolen. Mens kronisk UV-eksponering er den mest forudsigelige faktor for hudsygdomme, ved vi, at inflammation, oxidativ stress og DNA-skade alle spiller en vigtig rolle ved at bestemme, hvor omfattende skaden fra solen kan være....

Liv

Mandel-Pecan vafler

Total Tid15 minutterIngredienter7 CountServing Størrelse Ingredienser 1 kop mandelmel 1/4 kop finhakket pekannød 1 tsk bagepulver 4 ounce regelmæssig flødeost, blødgjort 6 æg 1/4 kop tung fløde 1 / 4 kop sukkerfri ahornsirup Denne opskrift kom fra en af ​​vores bøger: Køb nu Kørselsvejledning Prep: 10 MinutesCook: 5 Minutes Forvarm en ævlejern....

Video

Gør disse 3 bevægelser, så du kan afhente noget uden at dræbe din ryg

Foto høflighed af Declan Condron Løft og bære ting er en del af livet, men rygsmerter behøver ikke at være. Plukke op dagligvarer eller tunge kasser uden at forværre din ryg skal ikke være nogen problemer, hvis du arbejder på at forbedre kerne stabilitet, hofte mobilitet og lavere krop styrke. Når du mangler nogen af ​​disse, er de småbitte muskler i din nedre ryg (kaldet erektorspinae, fordi de er ansvarlige for at holde ryggen oprejst) fyret op, hvilket er en dårlig ting, fordi de simpelthen i...

Mad

Hvordan man mister 30 pounds med yoga

Ved 59 var Johnni Southerland overvægtig og ofte træt. Nu er hun slank, energisk og lykkeligere end nogensinde. Her er hendes bemærkelsesværdige butik i sit eget ord: Selvom jeg spiste det, jeg ønskede at vokse op, og jeg har aldrig været atletisk - jeg tog en lur over en tur nogen dag - jeg var altid tynd....

Liv

Hvordan måler din sundhed op? 5 numre du behøver at vide

Kristin Lee / getty billeder Vi har tendens til at måle vort velvære ved tallene. For nogle af os er det læsningen på badeværelset skalaen; for andre, nulerne på vores lønsedler. Men mens visse sundhedsrelaterede tal-vægt, kolesterol, BMI og blodtryk kan være ubehageligt velkendte, er andre lige vigtige mindre kendt, siger Elizabeth Bower, MD, assistent professor i medicin på Oregon Health and Science University....

Skønhed

Den nye forbindelse mellem IBD og hjertesvigt

Hvis du er en af ​​de anslåede 1. 4 millioner amerikanere med inflammatorisk tarmsygdom, skal du notere dine symptomer: Ifølge ny forskning er risikoen for hjertesvigt oprejst præcist under en IBD-flare -op. IBD, som omfatter ulcerativ colitis og Crohns sygdom, indebærer kronisk betændelse i del eller hele fordøjelseskanalen....

Skønhed

Overgangsalderen-perimenopause-årsager

Perimenopause begynder at bryde en indviklet hormoncyklus mellem din hjerne og æggestokke, der begynder med puberteten og fortsætter i løbet af dine reproduktive år. I begyndelsen af ​​puberteten begynder en del af hjernen kaldet hypothalamus produktion af en type hormon, der bevæger sig til hypofysen i hjernens bund, hvilket igen udskiller to andre typer hormoner, der stimulerer dine æggestokke til at frigive en æg hver måned....

Video

4 Fødevarer, der vil gøre din kulde eller grine værre om en time

Sam Edwards / Getty Images Selvom du har en influenzaskud og håndterer dine hænder 13 gange om dagen, er der ingen garanti for, at du ikke bliver offer for en forfærdelig fejl denne sæson . Og hvis og når det sker, er det sidste, du vil gøre, at gøre din overbelastning, smerte og generel crappiness endnu værre....

Skønhed

Hvad er denne smerte?

Osteoarthritis (OA) er ikke meningen at ske for mennesker i deres 30'ere. Men fortæl det ikke til D. J. Hopwood of Tempe, AZ. Da hun var 39, blev Hopwood diagnosticeret med OA i rygsøjlen, knæ, hænder og ankler. Nu 46, hun har haft kirurgi på ryggen, en ankel og et knæ, og hun forventer at have brug for kirurgi på hendes andet knæ....